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작성일 : 16-07-28 11:33
잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화7가지
 글쓴이 : ssen
조회 : 1,421   추천 : 44   비추천 : 0  

잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화7가지

1.속쓰림,더부룩함 등의 증산을 완화한다.
2.코 고는 것을 방지한다.
3.소화력을 향상시킨다.
-- 옆구리와 복부를 자극시켜 장 기능이 개선돼 소화력 증진
-- 내장 기관에 쌓인 노폐물을 배출시켜 변비 개선에 도움

4.심장 질환을 예방한다.
--심장을 원활하게 박동시켜 전신에 피를 공급

5.태아에 좋은 영향을 미친다.
--임심부일 경우 왼쪽 방향으로 똑바로 누워 자면 태반에 연결된 탯줄에 혈액순환이 더 원활해져 태아의 건강에 유리
--반면 오른쪽으로 누워 자는 경우 태아에게 산소,영양분들을 공급할 수 없다.

6.기억력을 높일 수 있다.
--순환계의 발달에 도움을 주고 지능 발달과 기억력을 높이는 효과
--정맥혈의 역류를 방지해 혈액 순환 향상

7.독소를 배출한다.
--림프계의 순환을 도와 몸에 쌓인 독소를 배출해주며 혈액 순환을 돕는다.


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