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작성일 : 12-06-23 21:04
자세교정 - 뒤틀린 몸이 생활통증을 부른다
 글쓴이 : 씨스토리
조회 : 5,959   추천 : 156   비추천 : 0  

뒤틀린 몸이 생활통증을 부른다

직장인, 학생, 주부를 막론하고 대부분의 현대인은 크고작은 생활 통증과 함께 살아가고 있다. 시도때도 없는 두통, 뻐근한 뒷목, 어깨결림, 침침한 눈과 아픈 허리... 침을 맞거나 물리치료를 받아도 그때 뿐, 지긋지긋하게 따라다니는 이런 통증들과 함께 살아가다 보면 가끔은 스스로의 몸이 무겁고 커다란 짐덩이처럼 느껴진다.

 

물론 처음부터 이랬던 것은 아닐 것이다. 대부분의 경우 인간의 몸은 완벽할 정도로 바른 체형으로 태어난다. 많은 사람들이 어린 시절에는 '결린다' '뻐근하다' 같은 단어가 무슨 뜻인지도 모르고 가벼운 몸으로 골목을 뛰어다니닌다. 그러나 눕고, 엎드리고, 앉고, 서고, 기대고, 걷고, 일하는 등 끊임없이 몸을 움직이고 동작을 취하며 생활하는 사이에 우리 몸의 균형은 천천히 조금씩 무너져간다. 그 결과 우리는 크고 작은 통증과 함께 살아가게 된다. 반대로, 틀어진 우리 몸의 상태를 본래의 균형 상태로 되돌리면 통증과 결림을 비롯한 다양한 증상이 개선되는 것을 볼 수 있다. 몸의 균형이 바로잡히면 몸도 마음도 건강해지는 것이다.

전신의 균형을 지탱하는 척추


몸의 균형을 잃어 생활통증을 겪는 사람들은, 아픈 부위가 어디이건간에 척추에 문제가 있는 경우가 많다. 척추의 역할은 몸의 뒤틀림을 다룰 때 가장 먼저 언급하게 되는 부분이다. 똑바로 뻗은 척추는 건강의 초석으로 등 뒤나 정면에서 볼 때 최대한 똑바른 상태가 되는 것이 이상적이다. 척추는 우리 몸 안에서 매우 중요한 역할을 한다. 몸을 지탱하는 기둥 역할을 하고, 뇌의 명령을 전신에 전달하는 신경이 통과하는 파이프의 역할을 한다. 척추가 틀어졌을 때 전신에 문제가 생기는 이유가 바로 여기에 있다.


머리에서 손끝, 발끝에 이르기까지 우리 몸에서 중요하지 않은 부분은 한 곳도 없다. 우리 몸은 하나의 유기체로 각 부분이 긴밀하게 연결되어 활동한다. 그래서 무릎을 다치는 바람에 허리가 나빠졌다든지, 어깨의 통증으로 인해 골반에 이상이 생기는 경우가 있는 것이다. 치료를 하다보면 실제로 그런 경우를 많이 접하게 된다. 전신의 골격이나 근육은 전체적으로 균형을 잡아가며 몸을 유지하기 때문이다. 그 중에서도 척추는 전신의 균형을 유지하기 위해 가장 중요한 조직이라고 할 수 있다.

 

신경을 보호하는 척추


척추는 ‘척수’를 감싸고 있다. 척수는 뇌에서 뻗은 신경다발(척수신경)이 몸통(체간)을 통과할 수 있도록 파이프의 역할을 한다. 신경과 혈관의 통로를 보호하는 중요 기관이 척추인 것이다. 그러니 척추가 비뚤어지면 몸의 곳곳에 문제가 생기는 것은 당연하다.


전신의 신경은 척추에서 여러 갈래로 갈라지는데 신경의 근원에 해당하는 척수에 문제가 생기면 손발을 비롯한 신경의 말단에까지 그 영향이 미친다. 신경의 손상은 뇌에 가까운 부위에서 일어날수록 전신에 미치는 영향이 심각해진다. 따라서 우리 몸의 사령탑으로 가장 중요한 뇌는 아주 단단한 두개골에 둘러싸여 있다. 하지만 몸체의 중심을 통과하는 척수의 경우에는 굽히거나 비트는 등 항상 움직임이 따르기 때문에 뇌처럼 형태가 변하지 않는 단단한 뼈에 둘러싸여서는 안 된다. 그래서 척추는 움직임이 가능하게 유연하면서도 견고한 구조를 구축하여 내부의 신경과 혈관을 보호한다.

 

척추의 뒤틀림이 통증의 원인


이렇듯 중요한 활동을 하는 척추지만 실은 몸 안에서 가장 균형을 흐트러뜨리기 쉬운 조직 중 하나다. 실제로 척추의 균형이 무너진 사람이 많다. 척추에 뒤틀림이 생기면 우선 몸의 기둥으로서 역할을 제대로 수행하지 못한다. 한마디로 기둥이 기울어진 집과 같다. 기울어진 기둥(척추)으로 집(전신)을 지탱하기는 어렵지 않겠는가.


우리 몸은 척추의 균형이 무너지더라도 어떻게든 전신의 균형을 유지하기 위해 안간힘을 쓴다. 그러다 보니 몸의 다른 부분에 그만큼 부담이 가게 된다. 이런 경우 요통이나 어깨 결림의 원인이 되기도 하는데, 특히 좌우 중 어느 한쪽에 문제가 집중되는 사람은 척추의 뒤틀림이 통증이나 결림의 원인인 경우가 많다.


척추의 뒤틀림이 신경에 나쁜 영향을 미치는 경우도 있다. 문제가 생긴 부위에 따라 다양한 장애가 일어나는데 예를 들면, 요추(척추의 허리 부분)의 뒤틀림으로 좌골신경통이 일어나는 경우다. 통증 부위 신경의 직접적인 압박이 아닌 척추를 통과하는 신경에 문제가 생겨서 통증이 발생하는 것이다. 몸에 일어날 수 있는 통증을 비롯한 다양한 문제를 막기 위해서도 척추의 뒤틀림은 반드시 바로잡아야 한다.


추천 : 156

 
 

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